9789688536551-9688536555-Adios ansiedad (Spanish Edition)

Adios ansiedad (Spanish Edition)

ISBN-13: 9789688536551
ISBN-10: 9688536555
Author: David D. Burns
Publication date: 2009
Publisher: Paidos
Format: Paperback 384 pages
Category: Mental Health
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Book details

ISBN-13: 9789688536551
ISBN-10: 9688536555
Author: David D. Burns
Publication date: 2009
Publisher: Paidos
Format: Paperback 384 pages
Category: Mental Health

Summary

Adios ansiedad (Spanish Edition) (ISBN-13: 9789688536551 and ISBN-10: 9688536555), written by authors David D. Burns, was published by Paidos in 2009. With an overall rating of 3.7 stars, it's a notable title among other Mental Health books. You can easily purchase or rent Adios ansiedad (Spanish Edition) (Paperback) from BooksRun, along with many other new and used Mental Health books and textbooks. And, if you're looking to sell your copy, our current buyback offer is $4.41.

Description

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-seller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres anos, no habian sufrido recaida alguna y seguian disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de panico. Con frecuencia, la ansiedad no es mas que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este circulo toxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin farmacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresion y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperacion del paciente. Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias. Solo hace falta un poco de valor, sentido comun, y los consejos de la psicologia cognitiva que se explican en este libro.

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