9788417694272-8417694277-La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Spanish Edition)

La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Spanish Edition)

ISBN-13: 9788417694272
ISBN-10: 8417694277
Author: Sonja Lyubomirsky
Publication date: 2021
Publisher: Urano
Format: Paperback 408 pages
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Book details

ISBN-13: 9788417694272
ISBN-10: 8417694277
Author: Sonja Lyubomirsky
Publication date: 2021
Publisher: Urano
Format: Paperback 408 pages

Summary

La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Spanish Edition) (ISBN-13: 9788417694272 and ISBN-10: 8417694277), written by authors Sonja Lyubomirsky, was published by Urano in 2021. With an overall rating of 4.5 stars, it's a notable title among other books. You can easily purchase or rent La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Spanish Edition) (Paperback) from BooksRun, along with many other new and used books and textbooks. And, if you're looking to sell your copy, our current buyback offer is $0.95.

Description

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz
Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

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