No Puedo Dormir. Como dormir rapido y vencer el insomnio para siempre.: Un metodo efectivo y natural para eliminar los trastornos del sueño y no depender de pastillas para dormir. (Spanish Edition)
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¿Estás sufriendo por no poder dormir bien y tener que pagar el precio en la mañana? Ya es hora de que vuelvas a dormir como un bebé.
Ya basta de mirar el reloj cada hora y pasarla mal por el insomnio.
Es desesperante tener este problema y aun peor es no saber qué hacer. No encontrar algo que funcione y que no sea caer en la dependencia de usar medicamentos para dormir.
Este libro te será de gran ayuda si estás experimentando alguna de estas situaciones:
La falta de sueño, tarde o temprano, empieza a afectar otras áreas de la vida como:
En algunos casos, el insomnio se vuelve tan fuerte que las personas pueden pasar toda la noche en vela, estar las horas del día durmiendo y por las noches estar despierto.
La falta de sueño a menudo afecta también en los quehaceres, lo que obliga muchas veces a las personas a dejar todo para después por falta de energía.
Son muchos los efectos negativos de no dormir lo suficiente.
Ya basta de estar despierto (a) en medio de la noche, cuando todos duermen.
No tienes por qué pasar el día sintiéndote pesado (a), apagado (a) y cansado (a).
Probablemente has intentado varias cosas, pero nada te funciona y no sabes qué hacer, y hasta habrás llegado a pensar que nunca vas a poder superar esto.
¡No tienes que seguir así por el resto de tu vida!
He creado este libro, que incluye un método paso a paso que puedes seguir y poner en práctica, para superar el problema del insomnio y los trastornos del sueño para siempre.
En este libro aprenderás técnicas que te ayudarán a:
Es hora de actuar.
Invierte en ti, aplicando lo que dice este libro, y prepárate a recuperar el sueño profundo.
Sin angustia, sin estrés.
Vuelve a dormir como un bebé.
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