Adicción, procrastinación y pereza: una guía proactiva a la psicología de la motivación (Spanish Edition)

Aprenda a tener el control de su vida a trav�s de un conocimiento profundo de la motivaci�n.

�Qu� es la motivaci�n? �Por qu� nos sentimos totalmente paralizados para hacer determinadas cosas y completamente incapaces de abandonar otras? Mucha gente concluye, de forma equivocada, que es perezosa o carente de fuerza de voluntad. Pero de lo que realmente carece es de una correcta comprensi�n de c�mo act�a su propia mente, de la motivaci�n y del modo en que esta opera.

Este libro es un manual de autoayuda y presenta un an�lisis riguroso de la psicolog�a de la motivaci�n. Le ense�ar� a dejar de procrastinar, dejar de lado sus adicciones, evitar la pereza, tomar el control de sus acciones y alcanzar sus objetivos, entendiendo a fondo c�mo funciona su mente. Con su lectura usted aprender�

• Cu�l es la naturaleza de la motivaci�n, en su nivel psicol�gico m�s profundo
• �Por qu� la adicci�n y la procrastinaci�n son dos caras de la misma moneda?
• �Por qu� no hay una diferencia fundamental entre una adicci�n f�sica y otra psicol�gica?
• �Por qu� la fuerza de voluntad es rara vez la soluci�n a algo?
• Por qu� y c�mo motivan las emocionesTambi�n aprender� 15 estrategias poderosas para motivarse, por qu� funcionan y c�mo aplicarlas a su propia vida.

Al final de este libro, poseer� todas las herramientas que necesita para tener un firme control de su existencia diaria.