El camino de las hierbas ayurvedicas (Spanish Edition)

Una introducción contemporánea y un útil manual del más antiguo sistema de sanación del mundo. Ashwagandha para la estamina y la vitalidad. Arjuna para la salud del corazón. El diente de león para el bienestar de las mamas. El gokshura para llegar a un pico sexual. La medicina Ayurveda tradicional es el sistema de sanación más antiguo aún en vigencia práctica de la Tierra. Utiliza los principios de los tres doshas, el tipo de constitución corporal y las terapias individualizadas para promover una sanación profunda. A través de tantos siglos, generaciones de eruditos y médicos han revisado, examinado, diseccionado y refinado Ayurveda para perfeccionar un sistema de salud, balance y sanación altamente efectivo. Ahora, dos de los principales expertos en herbología ayurvédica, ambos líderes del renacimiento de la salud holística, y quienes juntos tienen un total de 75 años de práctica en el tema, han creado un manual para hacer del Ayurveda algo entendible y de uso práctico. El camino de las hierbas ayurvédicas es más que un manual de hierbas. Es un camino de vida al bienestar. Descubra: • Su tipo corporal ayurvédico. • Los tres doshas: las fuerzas principales que regulan la salud o la enfermedad en el cuerpo. • Cómo vivir una vida ayurvédica desde el amanecer hasta el anochecer. • Terapia de los alimentos: vivir saludable gracias a una cocina ayurvédica. • Cientos de hierbas y fórmulas ayurvédicas para problemas de salud comunes como el acné, la ansiedad, la gripe y la influenza, la diabetes, el dolor de cabeza, el insomnio y la obesidad. • Programas de desintoxicación ayurvédica para mantenerse fuerte y limpio. • Métodos detallados para incluir, usar e integrar hierbas ayurvédicas en la vida diaria… y mucho más.