BVC Corporal: Manual de entrenamiento saludable

¿Te has conformado con vivir una vida mediocre? ¿Deseas elevar tu salud corporal a otro nivel o a un nivel completamente nuevo con el fin de vivir tu mejor vida?BVC Corporal es el manual de un curso de seis semanas junto con videos que te llevará a través de todos los aspectos de tu vida corporal: la alimentación, el sueño, el ejercicio, la relajación, la ingesta de agua y de luz solar, e incluso de la risa. Te ayudará a evaluar tu estado actual físico, a identificar tus metas y cómo establecerlas. Finalmente, te acompañará en un plan realista para alcanzar un cambio sostenible. Corporal: El manual de entrenamiento para la salud física es un acompañamiento del libro La búsqueda de una vida Completa. La intención del estilo de BVC es llamarte a un nivel más alto de vida y equiparte con las herramientas necesarias y con ánimo para tu recorrido para construir dentro de ti la esperanza necesaria para alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida.