9788408234425-8408234420-Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0

Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0

ISBN-13: 9788408234425
ISBN-10: 8408234420
Author: Endika Montiel
Publication date: 2020
Publisher: Editorial Planeta
Format: Paperback 256 pages
Category: Nutrition
FREE US shipping

Book details

ISBN-13: 9788408234425
ISBN-10: 8408234420
Author: Endika Montiel
Publication date: 2020
Publisher: Editorial Planeta
Format: Paperback 256 pages
Category: Nutrition

Summary

Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0 (ISBN-13: 9788408234425 and ISBN-10: 8408234420), written by authors Endika Montiel, was published by Editorial Planeta in 2020. With an overall rating of 4.3 stars, it's a notable title among other Nutrition books. You can easily purchase or rent Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0 (Paperback) from BooksRun, along with many other new and used Nutrition books and textbooks. And, if you're looking to sell your copy, our current buyback offer is $1.86.

Description

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.
Book Description
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

Rate this book Rate this book

We would LOVE it if you could help us and other readers by reviewing the book